El aceite de aguacate es un producto natural extraído del fruto del aguacate, conocido por sus propiedades saludables y versatilidad en diversas aplicaciones. Además de ser un ingrediente culinario popular, el aceite de aguacate ha ganado reconocimiento en el ámbito médico debido a sus propiedades terapéuticas y sus aplicaciones en el cuidado de la salud.

El aceite de aguacate es rico en ácidos grasos monoinsaturados, como el ácido oleico, que contribuyen a su capacidad para reducir el colesterol LDL (“colesterol malo”) y promover la salud cardiovascular. Además, contiene antioxidantes, vitamina E y fitoesteroles, que tienen propiedades antiinflamatorias y ayudan a proteger el cuerpo contra el estrés oxidativo.

Es ampliamente utilizado en productos cosméticos y de cuidado personal debido a sus propiedades hidratantes, regenerativas y nutritivas. Se ha demostrado que el aceite de aguacate mejora la elasticidad de la piel, alivia la sequedad, reduce las arrugas y promueve la cicatrización de heridas. También es beneficioso para el cabello, ya que ayuda a fortalecerlo, suavizarlo y darle brillo.